蔡炳彥的生活時報

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幾年前從南韓開始爆紅的「手指愛心」又遇到勁敵了！最近網路上有個全新的自拍挑戰正掀起熱潮，由於動作實在太暴露，被網友封為「最性感的愛心手勢」；隨著按讚數不斷增加，網友紛紛在挑戰貼文上標記好友們，一起小露性感。

部落客「靠北吧！Miss史黛拉」今（8）日下午在臉書粉專上貼文，分享2張「愛心挑戰」的照片，還呼籲網友們標記自己的奶控朋友來圍觀，只見2張照片中，身材姣好的巨乳妹全裸著上身，手指遮住乳暈，將胸部擠成愛心形狀，遊走在走光的界線中，讓圍觀的網友們快噴鼻血。「靠北吧！Miss史黛拉」更直接在下方留言說「一起做愛心」，鼓勵想展現身材的網友們一起挑戰。

該則挑戰貼文「吸睛」無數，4小時內湧入千位網友按讚，並留言道「這個我可以！」、「天天跟我比愛心」、「史黛拉妳的愛心呢？」甚至有男性網友躍躍欲試，問說「用肚子的肉可以嗎？」

最新愛心手勢超性感！（圖／翻攝自臉書粉專「靠北吧！Miss史黛拉」）

下面附上一則新聞讓大家了解時事

低頭族必學！2招紓緩肩頸不國際訂房適

: （優活健康網新聞部／綜合報導）現在人手機不離身，電腦使用的時間與頻率也相當高。然而長時間維持相同動作與姿勢時，容易造成手部麻痛等不適。一名28歲吳姓工程師，上班需長時間使用電腦，下班後用手機遊戲紓壓。長時間使用手機與電腦，慢慢出現手臂痠麻等症狀。後來至復健科就診、接受復健治療與姿勢矯正，症狀才舒緩。

縮下巴、開酒瓶 2運動減緩肩頸僵硬

現今，手機普遍，人手一機，使用的時間越來越長，使用的年紀也越來越輕。南投醫院物理治療師吳琦淵表示，若無採取最佳姿勢使用，很快就會產生頸椎不適。最常見的錯誤就是低頭使用。

低頭會造成頸椎往前位移，導致頸椎關節與椎間盤壓力變大，時間一久，壓迫神經就會有不適的症狀產生。吳琦淵物理治療師提供2個回復頸椎自然位置的方式，低頭族們可以多加練習，預防肩頸僵硬並緩解不適：

1）縮下巴／

首先採站立姿勢，背部貼牆、不駝背。接著用手指抵住下巴，讓下巴往回縮。若回復動作順利，可增加難度，將彈力小球放置於枕骨下方作為反抗力道，增加頸椎的肌力。

2）開酒瓶運動／

首先採站立姿勢，背部貼牆、不駝背。接著雙手高舉向上，再將雙手往下壓，類似紅酒開瓶器動作。若動作正確，會感覺有反作用力將頸椎往上延伸。

3C產品適度使用 避免危害身體健康

吳琦淵物理治療師提醒，除了正視姿勢正確的重要性，也呼籲應適度使用3C產品，才不會造成身體健康損害。如出現身體不適，應就醫尋求專業人員協助，避免延誤治療時機。

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